<span class="answer">導讀</span>五一假期來臨，各種攻略鋪天蓋地的大家都看暈了吧？美胖的推薦可和外面的那些妖艷貨色不一樣哦~不過，這個小假期，還是建議懶癌晚期的朋友們多出去走一走，逛一逛。可....<p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><blockquote><p>五一假期來臨，各種攻略鋪天蓋地的大家都看暈了吧？美胖的推薦可和外面的那些妖艷貨色不一樣哦~不過，這個小假期，還是建議懶癌晚期的朋友們多出去走一走，逛一逛。可以組織個小春游，或者來個小旅行神馬的，說白了就是出去逛吃逛吃~</p><p><strong>菜單</strong></p><p>1. 美味去踏春便當 2.香煎三文魚</p><p>3. 鮮嫩烤羊肉串 4. 椰香芒果飯</p><p>更多菜譜請點擊“閱讀原文”</p><p><strong>① 郊游，帶上美食出去浪～ </strong></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>帶著美味便當和寶寶去踏春吧！</p><p><strong>圖文 |</strong><strong>朝族媳婦辣白菜</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>海苔適量、蝦5只、雞蛋2個、奶酪2片、草莓適量、小西紅柿適量、葡萄適量、巧克力可溶豆一袋、彩色糖粒適量、米飯2大碗、胡蘿卜1/4個、香油適量、鹽適量</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>準備的材料</p><p><strong>2、</strong>雞蛋煮熟</p><p><strong>3、</strong>蝦去線煮熟</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(9)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>米飯加入鹽和香油準備做飯團</p><p><strong>5、</strong>用飯團模具做好卡通飯團</p><p><strong>6、</strong>用海苔做表情裝飾</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(10)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(11)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(12)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>7、</strong>胡蘿卜切丁，用香油和鹽炒熟</p><p><strong>8、</strong>米飯加入海苔末、胡蘿卜和香油</p><p><strong>9、</strong>做二種飯團，一種用海苔絲包，一種是單純飯團</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(13)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(14)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(15)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>10、</strong>用奶酪做形后裝飾飯團，眼睛也是海苔末</p><p><strong>11、</strong>雞蛋裝入模具，保證它的干凈</p><p><strong>12、</strong>水果用簽子插好備用</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(16)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(17)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(18)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>13、</strong>果裹一層巧克力，再裹一層彩色糖粒</p><p><strong>14、</strong>準備好的所有美味食物放入自己喜歡的便當盒就可以啦！</p><p><strong>15、</strong>完成，可以出發啦</p><p><strong>小竅門：</strong></p><p>小貼士 1、鹽的量沒有寫，按自己模具的需求來做，切記不要給寶寶的飯團太鹽哦！ 2、這里用的海苔末是買的包裝袋內的炒熟的有芝麻有鹽的海苔末！ 3、水果選擇自己喜歡的，形狀允許的就可以！ 4、寶寶不易吃太多的甜食，所以出門帶的巧克力糖果不要太多哦！</p><p>● ● ●</p><p><strong>② 約會，屬于兩個人的美味</strong></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(19)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(20)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>香煎三文魚</p><p><strong>圖文 |</strong><strong>麥子老媽</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>三文魚180g、苦苣半棵、蘿卜片少許、小番茄1個、蒜鹽少許、黑胡椒碎少許、橄欖油1勺</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(21)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(22)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(23)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>買回的三文魚，把肚腩和魚刺切掉，我用它們做了味增湯</p><p><strong>2、</strong>處理干凈后的三文魚用廚房紙巾吸干水分</p><p><strong>3、</strong>把三文魚放入盆中加入適量的蒜鹽</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(24)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(25)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(26)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>再加點黑胡椒碎腌制入味</p><p><strong>5、</strong>平底鍋中加入少許橄欖油</p><p><strong>6、</strong>放入腌制好的三文魚，不要急著翻面，煎約1分鐘再翻面</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(27)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(28)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>7、</strong>翻面再煎另一面，魚皮也要煎脆</p><p><strong>8、</strong>先把蔬菜墊底，再放上煎好的三文魚，最后可以配上自己喜好的蘸醬</p><p><strong>小竅門：</strong></p><p>三文魚煎制的時間一定要控制好</p><p>● ● ●</p><p><strong>③ 聚餐，擼串兒燒烤也是門兒藝術</strong></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(29)" src="/static/upload/image/20231217/></p><h2><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(30)" src="/static/upload/image/20231217/></p></h2><p>鮮嫩烤羊肉串</p><p><strong>圖文 |</strong><strong>廚戀戀私房菜</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>羊腿肉300克、洋蔥半個、孜然粉5克、辣椒粉2克、植物油1勺、鹽適量</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(31)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(32)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(33)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>羊腿肉清洗干凈切塊</p><p><strong>2、</strong>竹簽洗干凈，把切好的肉肥瘦相間的串成串</p><p><strong>3、</strong>串好的串擺在烤盤上(肉較瘦的話可以刷少許植物油)</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(34)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(35)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(36)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>肉串兩面都撒孜然粉、辣椒粉、鹽</p><p><strong>5、</strong>洋蔥切絲灑在羊肉上，腌制1小時</p><p><strong>6、</strong>腌制好以后這樣擺開受熱更均勻，成熟度比較一致</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(37)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(38)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>7、</strong>烤箱啟動預熱烤箱200度，上下火16分鐘；提示音響起即可取出享用</p><p><strong>8、</strong>完成</p><p><strong>小竅門：</strong></p><p>1、羊肉最好選肉質較嫩的羊腿肉，肥瘦相間烤出來才更香 2、肉塊切的大小不同的話，要注意時間的增減。</p><p>● ● ●</p><h2><strong>④ 享受一個人的“食”光</strong></h2><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(39)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(40)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>椰香芒果飯</p><p><strong>圖文 |</strong><strong>哇娃的空間</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>芒果1個、糯米200g、椰漿100ml、糖適量、鹽適量</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(41)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(42)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(43)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>糯米泡一晚</p><p><strong>2、</strong>芒果去皮</p><p><strong>3、</strong>第二天糯米瀝干水分</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(44)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(45)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(46)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>糯米蒸20分鐘。椰漿加糖加鹽小火加熱，倒入蒸好的糯米中泡10分鐘，這樣做保留了糯米的香味。入口有椰奶的回香</p><p><strong>5、</strong>芒果切兩瓣，橫刀切薄片，一層層圍成花朵狀</p><p><strong>6、</strong>用剩下的椰奶倒在飯上，奇亞籽和椰蓉點綴</p><p>● ● ●</p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(47)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6種適合五一出游的美食（High翻五一小長假的最）(48)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>如果喜歡我的文章，請關注我的公眾號</strong></p><p>點</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！