材料：青紅黃椒三色、洋蔥、菠蘿、蟹柳、雞柳、火腿片。配料：面包粉、酵母、糖、鹽、玉米油、番茄汁、沙拉醬。先把糖放在一百八十克的水里加上玉米油三十克，放面包粉四百克。在面包粉中間挖個洞放十克酵母，盡量不要讓酵母碰到水。放鹽，揉捏成團，發酵成兩倍大的面團。把三色椒、洋蔥洗凈切粒，把蟹柳和火腿片切粒備用。把雞柳切粒加上鹽、糖、黑椒粉、生粉浸味。生粉是要讓雞柳吃起來沒那么柴。把菠蘿去皮洗凈切粒備用，把雞柳浸好味在鍋里下油炒香，因為這樣在烤的時候口感會更提升，把發好的面團弄成四份。在切板上放點面粉讓那個面團不會粘在切板上，把面團弄成一張薄餅形狀后用叉在上面叉幾個洞。把準備好薄餅皮擦上一層番茄汁鋪底后放上之前所有的食材鋪滿，最后在上面擠上沙拉醬就可。在烤箱烤用二百一十度的高溫烤上十五分鐘就可。