用料：菠蘿蜜核、清水。1、準備一盒好吃的菠蘿蜜，吃完的核不要丟，清洗干凈。2、奶鍋內加適量清水，放入菠蘿蜜核。3、蓋上鍋蓋，中火煮開。4、避免沸水溢出來，不要將鍋蓋蓋緊，繼續煮15～20分鐘。5、清水變成暗紅色關火。6、菠蘿蜜核可以輕易扎破即可。