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清燉排骨怎么燉好喝又有營養清燉排骨放什么料

發布時間:2025-10-23閱讀(4)

導讀清燉排骨有很高的營養價值,具有益精補血、養腎潤肺等功效,四季都能食用,是一道低膽固醇的菜品。那么怎么燉排骨才好吃呢?其實湯白肉嫩的排骨湯其實很簡單,跟我們一....

清燉排骨有很高的營養價值,具有益精補血、養腎潤肺等功效,四季都能食用,是一道低膽固醇的菜品。那么怎么燉排骨才好吃呢?其實湯白肉嫩的排骨湯其實很簡單,跟我們一起來看看吧。

食材:排骨1000克、蔥、姜、油菜

材料:油、鹽、八角、清水、

把剁成段的排骨洗凈冷水下鍋

煮到水開后再煮10分鐘左右,去掉浮沫

將排骨撈出,用溫水沖洗干凈

另起鍋,熱鍋倒油,放入蔥、姜、八角,炒香后加入排骨

翻炒幾下加入料酒

鍋中倒入熱水,一定要加入熱水

水沸騰后,蓋好鍋蓋用中小火燉40分鐘

40分鐘后加入適量鹽

最后加入油菜稍微翻煮一下即可出鍋

湯白肉嫩的清燉排骨完成

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