導(dǎo)讀新的一年，你還在焦慮嗎？試著把解決問題具體化，行動是治愈焦慮的良藥，方法總比困難多。擔(dān)心健康，就平衡膳食、規(guī)律鍛煉；擔(dān)心內(nèi)耗，就停止亂想、付諸行動；擔(dān)心能力....

新的一年，你還在焦慮嗎？試著把解決問題具體化，行動是治愈焦慮的良藥，方法總比困難多。擔(dān)心健康，就平衡膳食、規(guī)律鍛煉；擔(dān)心內(nèi)耗，就停止亂想、付諸行動；擔(dān)心能力，就不斷學(xué)習(xí)、虛心請教……把焦慮轉(zhuǎn)化為執(zhí)行力，在具體的路徑上一步步走，問題都會迎刃而解。（來源：人民日報）