當前位置:首頁>美食>什么燉湯好吃又簡單又好喝6款冬季營養燉湯做法
發布時間:2025-10-23閱讀(1)
天氣漸漸轉涼啦~冬季燉湯很快也可以安排上咯!今天給大家分享6款冬季寶寶營養美食燉湯的做法~合理搭配、營養均衡寶寶燉湯操作起來也特別方便、做法食材也超簡單!!
適合2歲 寶寶食譜噢
一、蓮藕花生排骨湯準備食材:
蓮藕 排骨 花生 薏米
制作方法:
豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,將所有食材放入燉鍋中,蓋蓋子設置燉湯模式,燉煮1小時45分鐘

蓮藕花生排骨湯
二、海底椰排骨燉湯準備食材:
海底椰 芡實 排骨 玉米 珍珠馬蹄
制作方法:
豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,將所有食材放入燉鍋中,蓋蓋子設置燉湯模式,燉煮1小時45分鐘

海底椰排骨燉湯
三、香菇板栗雞腿湯準備食材:
大雞腿 香菇 板栗 無花果 胡蘿卜
制作方法:
雞腿下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,將所有食材放入燉鍋中,蓋蓋子設置燉湯模式,燉煮1小時45分鐘

香菇板栗雞腿湯
四、山藥板栗豬骨湯準備食材:
山藥 板栗 排骨 胡蘿卜 紅棗
制作方法:
豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,將所有食材放入燉鍋中,蓋蓋子設置燉湯模式,燉煮1小時45分鐘

山藥板栗豬骨湯
五、番茄土豆排骨湯準備食材:
番茄 土豆 排骨 胡蘿卜
制作方法:
排骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,將所有食材放入燉鍋中,蓋蓋子設置燉湯模式,燉煮1小時45分鐘

番茄土豆排骨湯
六、裙帶菜排骨燉湯準備食材:
裙帶菜 玉米 胡蘿卜 山藥 排骨 枸杞
制作方法:
豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,將切塊的胡蘿卜、玉米、山藥和排骨放入燉鍋中,蓋蓋子設置燉湯模式,燉煮1小時45分鐘,再放入泡發好的裙帶菜、枸杞,設置快燉煮模式燉15分鐘

裙帶菜排骨燉湯
適合2歲以上的寶寶食譜,根據寶寶咀嚼能力處理食材大小噢~
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