導讀很多人愛吃魚，家里老老小小都愿意經常做條魚來吃，不但魚肉鮮美，而且熬出的魚湯也非常美味。在眾多做魚的做法中，我們尤其偏愛拿魚燉魚湯，那濃白鮮美魚湯的魅力很多....

很多人愛吃魚，家里老老小小都愿意經常做條魚來吃，不但魚肉鮮美，而且熬出的魚湯也非常美味。在眾多做魚的做法中，我們尤其偏愛拿魚燉魚湯，那濃白鮮美魚湯的魅力很多時候甚至超過了魚肉。

老人常說，魚湯里全是精華，魚肉的營養全都釋放在這濃湯里，因此很多人愿意吃魚之前先喝一碗魚湯來打開味蕾，特別是在寒冷的冬天，一碗熱乎的魚湯喝進體內，全身都感覺到冬日的溫暖。

不過熬魚湯也是個學問，同樣都是加魚加水，為什么有的人熬出的魚湯顏色濃白，味道鮮美，魚肉也緊實可口，但有的人卻達不到這樣的水準呢？其實燉魚的奧秘就在于放魚和放水的先后順序上，燉魚的順序對了，自然就會燉出鮮美可口的魚肉。今天就教大家如何燉魚才能讓魚肉好吃，魚湯鮮美。

就拿鯽魚來舉例吧。燉好的鯽魚湯應該是顏色濃白，而且香味撲鼻，仿佛魚肉的鮮美透過這白白的湯底就傳遞出來一樣。不過很多人燉的鯽魚，不僅湯底顏色清白毫無顏色，連魚肉的味道都淡然無味，絲毫品味不出鯽魚肉本身的新鮮。

這是為什么呢？其實可能是做魚的順序錯了。很多人燉魚會先把魚放進鍋里，再加入清水去燉，這樣會產生一個問題，那就是魚皮在高溫加熱下非常容易糊在鍋底，產生一種糊鍋的異味，一下子就把魚肉的鮮美味道給掩蓋下去了，再好的魚肉出鍋以后也聞不見它的鮮味了。

正確的做法是燉魚應該在鍋熱后先加水，待水加熱后將魚慢慢沿著鍋邊放入鍋中小火慢燉，這樣既能保持魚肉的鮮美，還會讓魚湯熬的變濃白，更有香氣。

如果燉魚習慣先放魚后放水，那也有小技巧可以讓魚肉變鮮美。鍋熱后加入一定的食用油，等油熱以后再加入魚，在這之前要保證魚皮上吸干水分。用油煎的方式能鎖住魚肉本身的鮮美，也能避免魚破皮。小火慢煎過后加入適當的水來清燉，湯底就開始發黃，慢慢燉至發白，湯底的味道就變濃郁了，也能做出一鍋非常完美的魚肉加魚湯。

燉魚還應該注意哪些問題

1. 為了減少魚的腥氣。魚一定要在入鍋之前徹底清理干凈，清除魚身內部的臟東西，這樣能減少魚肉的腥氣和異味。

2. 保持魚皮的干燥。清洗后的魚應該及時拿紙擦干表面的水分，有水分的魚進入鍋內就很容易和鍋粘在一起，破壞整條魚的完整程度，也容易降低魚肉的鮮美程度。可以用廚房紙輕輕地吸附魚皮表面的水分，讓魚保持干燥的狀態。

3. 加水后不要立刻就蓋鍋蓋燉魚，應該先敞開鍋蓋大火燒開水，充分逼出魚肉內的腥氣，等水開后再轉為小火，蓋上鍋蓋慢燉。想要魚肉和魚湯鮮美，就要耐下心來，慢慢燉，火候或是時間太急都不會燉出鮮美的魚肉。

4. 有的人為了喝魚湯，卻把魚肉忘在了一邊，其實還是應該一邊喝魚湯一邊吃魚肉的，魚湯再鮮美，也抵不上一口魚肉所含的營養價值更高更全面。而且魚肉也是比較有品嘗的價值，平時在吃魚的時候一定要魚肉和魚湯都兼顧。

吃魚對身體好，這是大家都認同的事情，不過我們在做魚的時候，要學會正確的烹飪方式，這樣才能最大程度保留魚肉的營養，而且口感更好，魚肉也不會變柴了。