導(dǎo)讀這個(gè)冬天的熱情，就是對(duì)我“凍手凍腳”的。大冷天，總想著吃點(diǎn)熱乎的東西，一頓火鍋，一杯奶茶，別提多安逸了。但是對(duì)于喜歡吃水果的人來說，可就苦惱了，大冷天的水果....

這個(gè)冬天的熱情，就是對(duì)我“凍手凍腳”的。大冷天，總想著吃點(diǎn)熱乎的東西，一頓火鍋，一杯奶茶，別提多安逸了。但是對(duì)于喜歡吃水果的人來說，可就苦惱了，大冷天的水果也是冷冰冰的，不少人，尤其是老人和孩子吃生冷的水果會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉等腸胃不適現(xiàn)象。其實(shí)啊，有的水果熱著吃不但美味，還更營養(yǎng)！

1、煮梨

梨能潤肺去咳，但是梨屬于寒性水果，大冷天的生吃梨會(huì)更體寒，可是如果將梨煮一下，煮熟的梨可以有效的祛除寒性，而且經(jīng)過加熱，梨去火的功效更能被完全釋放出來。

冰糖雪梨是最常見的一種做法，雪梨去內(nèi)核，里面放入適量的冰糖或者蜂蜜，放入碗里隔水蒸10分鐘就可以使用了，喜歡軟糯口感的還可以多蒸一會(huì)。

冰糖雪梨

2、熱橘子

橘子可以說是大冷天的常客了，橘子汁水甜蜜豐富，深受很多人的喜愛，而且橘子不僅能降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護(hù)膚。但是食用橘子有個(gè)不好的就是吃多了容易上火，這個(gè)就可以嘗試下加熱橘子在食用。

加熱橘子可以使橘子皮中的揮發(fā)油、橙皮苷、維生素等都滲透到橘子中去，不僅吃起來別有一番滋味，最主要的是這樣吃不容易上火。

加熱橘子的時(shí)候最好連皮一起加熱，把橘子洗凈，擦干表皮完全沒有水分，在放入微波爐熱一兩分鐘就好了至表皮微焦就好了。

熱橘子

3、烤香蕉

香蕉可以說是熟吃口感最好的水果之一了，香蕉有促消化排便的功效，而且香蕉中的鉀、果寡糖、果膠等等，這些營養(yǎng)都是不懼怕加熱的，完全可以熟透了吃，提起熟香蕉，就想起油炸香蕉，那種外表酥脆，內(nèi)里軟綿香濃的滋味還在舌尖蔓延。

但是吃油炸的東西對(duì)身體畢竟不是很好，我們可以把香蕉烤著吃，取一整只香蕉放進(jìn)烤箱里面，烤制兩面焦黃，取出來就可以直接食用了，那味道，別提多好了！

烤香蕉

...

喜歡吃水果的朋友們，不妨趁著這個(gè)冬天把水果加熱品嘗下，還有很多的水果，比如蘋果、山楂、紅棗等等煮著吃味道都特別鮮美，不如我們?cè)u(píng)論下面跟小編一起討論，你喜歡吃那個(gè)水果呢？

---

文/小花牛

果蔬種植遇到技術(shù)難題，水果滯銷賣不動(dòng)！別慌！點(diǎn)擊下方“了解更多”，讓田管家解決你的一切煩惱！