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自制早餐簡單做法不加面粉和雞蛋冬天的絕佳早餐

發布時間:2025-10-23閱讀(5)

導讀冬天的絕佳早餐,2碗面粉,1個雞蛋,簡單好吃又扛餓,孩子不夠吃!冬天早餐最困難的不是吃什么,而是從溫暖的被窩里爬出來,哈哈,雖然北方家里有暖氣,非常暖和,但....

冬天的絕佳早餐,2碗面粉,1個雞蛋,簡單好吃又扛餓,孩子不夠吃!

冬天早餐最困難的不是吃什么,而是從溫暖的被窩里爬出來,哈哈,雖然北方家里有暖氣,非常暖和,但是對于喜歡睡懶覺的我來說,也還是很因難從床上爬起來,那么早餐就要選擇即簡單省事,又要好吃營養的才行,尤其家里還有一位上學的小朋友,更是要早晨吃得好,才能精神抖擻的上學喲。

那么就同大家分享一款,特別美味的面食,操作也簡單,只需2碗面粉,1個雞蛋,搭配簡單食材,就可以做出好吃又扛餓的美食,做一次,早餐也不用早起,只需熱上一杯牛奶的時間就可以,奶香味十足,做一次,很快吃完,孩子不夠吃呢,直伯是太好吃了。

下面就將具體制作方法同大家一起來分享一下吧,喜歡的小伙伴們不妨一起動手為家人來制作起來吧,做好一次,早餐就太省事了,而且自己做的不加任何添加劑,真材實料,吃得健康又美味。

【螺紋面包】

食材用料:高筋面粉(也叫面包粉)600克、酵母6克、牛奶220、糖70克、鹽6克、蛋液110克、煉乳50克、黃油100克

制作過程:

1、首先我們先將除黃油和酵母外,其它所有食材全部混合揉成面團,整體面團有些偏干,然后再放入軟化的黃油和酵母,繼續將其揉成一個用手撐開后,其狀態是一個很薄而且很有韌性且不易破,如圖所示。

2、將揉好的面團,稍做整理,分成兩塊面團,其中一個面團大一點,另一個面團小一點(分面團的克數這樣計算:整個面團稱重除以9,然后再*5是一個面團,剩下的是*4的一個面團),將分出來的面團,直接用搟面杖搟成一個長方形面片,這是小一點的面團,搟成的尺寸約是36CM*20CM,供參考,如圖所示。

3、將搟好的面片,進行三折,如圖所示。

4、繼續將另一個大點的面團,用搟面杖搟成36CM*25CM的長方形薄片,如圖所示。

5、同樣將其進行三折,如圖所示。

6、將進行三折的面團分別再次將其搟長,約寬度為12CM,長度60CM,如圖所示。

7、將其搟長的面片分別卷起來,如圖所示。

8、將卷好的面團,小的將其切成4個均等面團,切面非常漂亮的螺紋,大點的面團切分成均等5分,如圖所示。

9、將切好的面卷,切面朝上,分別放入模具中(28*28的方形模具,供參考),如圖所示。

10、將其進行發酵之后,約為原來面團2倍大左右,在其表面均勻地刷上一層蛋液,如圖所示。

11、烤箱提前進行預熱,設置溫度為150度,25分鐘,最后轉165度,5分鐘再上一下色,如圖所示。

12、烤好直接出爐,先端起模具震一下,將里面的熱氣震出去,然后直接將其脫模,放入晾網放晾即可,如圖所示。

13、外酥里軟,很香的喲。

14、來張近圖看一下,如圖所示。

15、再來看一下底部,要烤成這種顏色,才更好吃喲。

【小貼士】

1、面粉吸水性不同,具體可以適量增減牛奶的用量10克左右。

2、因面團整體有些偏干,所以后放入酵母,以免在揉的過程中提前發酵。3、因烤箱不同,其溫度及時間會有所差異,具體要熟悉自家烤箱實際溫度,來靈活操作。

更多的美味家常菜譜,敬請關注高高的美食天地,讓我們大家一起動手做起來吧,喜歡我分享的小伙伴們就請點贊、收藏、評論、轉發一下吧!如果您有更好的做法和創意,歡迎留言,我們一起來學習哦。

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