導讀原來這才是生菜最簡單，最正確最好吃的做法，可惜這么吃的人不多。這菜就是生菜，也叫鵝仔菜、萵仔菜。我在種子店里買了種子，周末去婆婆家里的地里種，平時由婆婆打理....

原來這才是生菜最簡單，最正確最好吃的做法，可惜這么吃的人不多。這菜就是生菜，也叫鵝仔菜、萵仔菜。我在種子店里買了種子，周末去婆婆家里的地里種，平時由婆婆打理，現在十月份已經長得非常茂盛了，生菜不需要打農藥，吃著自己種的健康綠色蔬菜，非常開心。

生菜有減肥生菜的稱號，具有很多功效，能抵抗病毒、提高人體的免疫力、利尿、保護眼睛，常吃有消除多余脂肪的作用。生菜的做法有很多，比如清炒、火鍋、做湯、做漢堡等做法，今天教大家生菜最簡單，最正確最好吃的做法，一起來看看做法吧！

【生拌生菜】：

【食材】：生菜2棵、蒜瓣2個、熱炒仙露適量、蠔油辣椒醬適量。

【做法】：

1、生菜掰開葉子清洗干凈，放入鏤空的籃子里控去水分，蒜瓣去皮后切成末。

2、將生菜切成大約1厘米的段，這樣容易入味。

3、將生菜和蒜末放入大盤子中，放入蠔油醬，淋上熱炒仙露。

4、簡單拌一拌，不需要加食鹽，又脆又嫩，鮮美又好吃，這樣做清淡少鹽，堅持吃，配合合理飲食和堅持運動，準能瘦。

生菜也叫鵝仔菜、萵仔菜，在我這里叫它萵仔菜，你們那里叫什么名字呢？歡迎留言告訴小編、點贊、收藏、轉發本文和關注我，謝謝。

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