導讀隨著夏季即將到來，天氣也越來越熱，風一吹，皮膚干燥粗糙缺水，再多的化妝品也只是表面的，特別對于愛美的女性，有套好的化妝品很重要，體內(nèi)需要的營養(yǎng)也要跟的上，多....

隨著夏季即將到來，天氣也越來越熱，風一吹，皮膚干燥粗糙缺水，再多的化妝品也只是表面的，特別對于愛美的女性，有套好的化妝品很重要，體內(nèi)需要的營養(yǎng)也要跟的上，多吃蔬菜水果、喝水補水缺一不可，我來為大家科普一下關于苦蕎麥茶做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

苦蕎麥茶做法

5分鐘，煮杯雪蕎蔬果茶，營養(yǎng)豐富翻10倍，常喝皮膚白凈身材好

隨著夏季即將到來，天氣也越來越熱，風一吹，皮膚干燥粗糙缺水，再多的化妝品也只是表面的，特別對于愛美的女性，有套好的化妝品很重要，體內(nèi)需要的營養(yǎng)也要跟的上，多吃蔬菜水果、喝水補水缺一不可。

最近這段時間自己都會用家里的萊卡mini凈水養(yǎng)生壺，每天給自己煮壺茶，多補充些維生素和各種礦物質(zhì)。今天給大家分享道雪蕎蔬果茶，不止美容皮膚好，常喝還能瘦身，保持好身材。

雪蕎是蕎麥的一種，因為產(chǎn)于我國滇東海拔2500米高寒之地的苦蕎麥，被稱為雪蕎。七大營養(yǎng)素完全集于一身，據(jù)《本草綱目》、在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載，苦蕎有著卓越的營養(yǎng)保健價值和非凡的食療功效。被稱為“五谷之王”、“東方神草”。用它和含有豐富維C的甜橙、圣女果搭在一起煮壺茶，真的是營養(yǎng)豐富又翻倍，味道清新淡雅又好喝，常喝好處多又多。

【雪蕎蔬果茶】

——所需食材——雪蕎麥茶1包約6克，橙子3片，圣女果6個，水600毫升。——制作過程——1，橙子洗凈切片，圣女果洗凈去蒂切成4瓣。

2，雪蕎茶一包倒入茶隔里，再將茶隔套上防溢蓋往左旋緊。

3，將切好的橙子和圣女果放入壺中后，再將茶隔里裝著的雪蕎茶放入壺中，旋緊蓋子即可。

4，插上電源通電，將自來水直接倒入水箱中，經(jīng)過濾芯過濾后，選擇“注水”，水壺里的加至600ml水位處，不要超過這個水位線，否則沸騰后容易溢出。

5，選擇功能按鍵，點至“果茶”按鍵，將茶煮沸，從加入到煮茶，不到5分鐘就輕松搞定。

成品圖：煮好后怕涼還可以選擇“保溫”的功能，真的是方便又快捷，還超級好看，一點不占地方，一張A4紙的大小，顏值也很高，放哪也都很好看。

【結語】水乃生命之源，多補充水分準沒錯，再多加些蔬果和五谷，更是營養(yǎng)豐富又翻倍，常喝美容健康身材好。

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