備好紅棗、和小吸管（酸奶吸管最好，材質偏廠硬、大小剛好）。將吸管尖頭從紅棗的一頭插進去，頂一下，再拔出來。再從紅棗另一頭插進去、稍用力往上頂。最后拔出吸管：一顆完整又干凈的紅棗核就輕松取出來。