根據情況而定。一般情況下，微波爐解凍擋有自動和快速兩位。快速擋是250克凍肉需要3分鐘；自動擋需要輸入需要解凍的重量，大約是一千克8分鐘。解凍時長也要看凍的程度，如果是很硬的凍肉建議微波爐解凍3分鐘；若是沒有完全解凍開的用1分半或2分鐘。