1、母乳放到儲奶袋里面且密封良好的狀態下，放在冰箱冷藏保鮮室，可保存24小時左右，在冷凍室可儲存3個月左右，且不會影響母乳的質量。需做到密封袋儲存，才能夠防止細菌繁殖。2、從冰箱拿出來后，在喂寶寶之前可用40度左右的溫水來復溫母乳，注意水溫不能過高，復溫時間不要太長。另外，需注意沒有喝完的奶，不能二次放入冰箱進行冷藏。這種方法適用于母乳量比較多的可采取這種方法儲奶。哺乳期還應注意多吃高蛋白的食物，多喝湯湯水水，可以促進乳汁的分泌。