1、比賽內容：冬季兩項比的是越野滑雪和射擊，其特點就是在激烈的滑雪比賽中加入射擊環節。北歐兩項比的則是跳臺滑雪和越野滑雪，選手要先比完跳臺滑雪后，再比越野滑雪。2、比賽規則：冬季兩項選手如在射擊時脫靶，將會被罰時間或者罰圈。北歐兩項先進行的跳臺滑雪有點像預賽，排名、得分將決定選手在越野滑雪比賽中的出發順序和時間，跳臺滑雪每落后1分，越野滑雪就要推遲若干時間出發。