可以。但需要將板栗劃開，并撒點水在板栗上。防止板栗爆炸或烤糊。板栗不要一次性吃太多。板栗中含有豐富的淀粉、單糖、雙糖、胡蘿卜素、硫氨酸、核黃素、蛋白質、脂肪、無機鹽類等多種營養物質。吃多了不易消化，會加重胃腸道的負擔。