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發(fā)布時間:2025-10-25閱讀(4)
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保溫杯泡黑枸杞時間長了會變酸嗎
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枸杞是一種常見的藥食同源的補(bǔ)品。而黑枸杞這些年也逐漸被人們所接受。
黑枸杞又被我們稱作蘇枸杞,是我國西部沙漠地帶特有的一種植物黑枸杞,主要產(chǎn)自我國的青海省,甘肅省以及西藏等地區(qū),是我們迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素的含量最高的一種野生的植物。
黑枸杞中富含花青素,可養(yǎng)肝明目,且有很強(qiáng)的抗氧化能力。
黑枸杞最好的食用方法是直接咀嚼。如果用水泡的話,最好是用60°以下的溫水,否則會破壞果實中的營養(yǎng)素。
也可用酒泡成藥酒。
注意,陰虛陽亢者,脾胃虛弱者不宜多吃。
有些人平時泡茶的時候,喜歡在里面加幾個黑枸杞,其實呢,有一些茶葉是不能跟黑枸杞一起喝的,特別是綠茶,同時喝綠茶和黑枸杞,會在我們體內(nèi)形成一種我們身體難以吸收的物質(zhì),不僅不利于我們對于這兩種食物中營養(yǎng)的吸收,而且可能會損傷我們的身體。
黑枸杞也最好不要和一些溫?zé)岬难a(bǔ)品一起吃,因為黑枸杞本身就具有非常強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w的功效,如果再喝一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)類的食物同時吃的話,那就可能出現(xiàn)會滋補(bǔ)過度,從而會引起我們身體的不適,尤其是桂圓,一些物質(zhì)食物不適合同時和黑枸杞一起吃。
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