導讀辣木籽是生活中許多人常食用的藥物，但是多數人對于辣木籽的具體食用方法和功效不是很了解，那么辣木籽在食用的過程中有沒有什么需要注意的呢？下面帶大家一起了解下吧....

辣木籽是生活中許多人常食用的藥物，但是多數人對于辣木籽的具體食用方法和功效不是很了解，那么辣木籽在食用的過程中有沒有什么需要注意的呢？下面帶大家一起了解下吧，現在小編就來說說關于辣木籽要怎么食用?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

辣木籽要怎么食用

辣木籽是生活中許多人常食用的藥物，但是多數人對于辣木籽的具體食用方法和功效不是很了解，那么辣木籽在食用的過程中有沒有什么需要注意的呢？下面帶大家一起了解下吧。

辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑）。辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然后是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。

辣木籽的常見功效

根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等，特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來預防肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有去除口臭和醒酒等作用。

解酒

在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉后讓胃不再難受。

改善皮膚病

皮膚疾患皮膚過敏，香港腳，濕疹，富貴手，皮膚莫名癢等。辣木籽可含殼一起吃。早上中午空腹吃2～3粒，依輕、重情況增減用量。

消除口臭

在吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除異味，可含殼一起吃。

辣木籽的食用的注意事項

心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴重氣喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議服用。