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點(diǎn)擊關(guān)注，每天精彩不斷導(dǎo)讀：煮紅薯時，直接加水就錯了，教你一招，紅薯個個流油，比買的還甜，下面我們就來聊聊關(guān)于煮紅薯放點(diǎn)什么軟得快?接下來我們就一起去了解一下吧!

煮紅薯放點(diǎn)什么軟得快

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導(dǎo)讀：煮紅薯時，直接加水就錯了，教你一招，紅薯個個流油，比買的還甜！

雖然天氣在逐漸變暖，但是我依舊喜歡在家里煮紅薯吃，別看紅薯是我們生活中很常見的一種食材，但是它的口感非常軟糯，讓人吃一口后就會愛上，如果很長時間沒有吃到紅薯，很多朋友還會感到想念，紅薯的營養(yǎng)也非常的豐富，含有大量的膳食纖維和果膠，常吃能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，這一點(diǎn)對人體還是很有益處的，除此之外，它還有一些鉀、葫蘆卜素等營養(yǎng)元素，常吃對身體也有好處。

當(dāng)然，紅薯的熱量很低，用來當(dāng)主食吃也不用擔(dān)心長胖，這對于大部分朋友來說，都是福音般的存在，正好這段時間我們吃得比較油膩，想要瘦下來，完全可以從吃紅薯開始，紅薯最簡單的做法就是用來煮，不過很多人煮出來的紅薯并不好吃，甚至還會變得水滋滋的，很影響食欲，那么我們該怎么煮紅薯呢？

針對這個問題，相信很多朋友都不太明白，那么就跟我一起來看看這樣的一個話題：煮紅薯時，直接加水就錯了，教你一招，紅薯個個流油，比買的還甜！感興趣的朋友跟我一起學(xué)起來吧，相信你看完后跟著學(xué)，一定會愛上這樣做出來的烤紅薯的，那么話不多說，直接給大家上干貨！

【煮紅薯】

我們需要準(zhǔn)備的食材有：紅薯

然后我們來處理食材：我家的紅薯都是自己家里種的，挖出來后一直都放在紅薯地窖里面，保存得很完整，沒有被凍壞，從地窖里面拿出來后就清洗干凈，然后瀝干水放置備用。

高壓鍋中一定不要放水，把瀝干水的紅薯丟進(jìn)去，然后用小火 慢煮10分鐘，記得一定要用慢火才行，而且不要添加一滴水，很多朋友會感到納悶，不放水紅薯會不會糊鍋，其實不然，這一點(diǎn)問題都沒有，因為紅薯里面含有很高的水分和糖分，用小火不放水煮，就能把紅薯里面的水分給煮干，而糖分就會變成糖汁，看上去就像流油一樣。

時間到了也別著急打開鍋，一定要利用高壓鍋里面的余溫，繼續(xù)燜半個小時，這樣紅薯的口感就會更甜，而且還不會偶然地遇到冷空氣而凝結(jié)，影響紅薯的口感，等燜好了，打開鍋我們就可以享用美食了，拿出一個紅薯，我們會發(fā)現(xiàn)紅薯外表很完整，而打開后，里面?zhèn)€個流油，吃起來比買的還甜。

【小提示】

在吃紅薯的時候，紅薯皮盡量去掉，因為紅薯皮中含有較多的生物堿，如果煮出來的紅薯念過書很好吃，吃多了會引起腸胃不適，所以腸胃不好的朋友們一定要注意哦，紅薯雖然好吃，但是也不要吃得太多啊，畢竟紅薯吃多了會加快腸道蠕動，通氣就會特別快，到時候如果還有什么比較重要的場合，就會很尷尬。

煮紅薯時，直接加水就錯了，教你一招，紅薯個個流油，比買的還甜！好了，以上就是關(guān)于煮紅薯的小妙招，不知道大家學(xué)會了嗎？別看這樣煮紅薯沒有用到一滴水，但是煮出來的紅薯卻非常的美味，吃過的朋友味蕾都會愛上的，所以感興趣的朋友趕緊試試吧！

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