導讀BySukg豬腰2個，我來為大家科普一下關于家常的爆炒腰花怎么做不辣的?以下內容希望對你有幫助!家常的爆炒腰花怎么做不辣的BySukg用料豬腰2個蒜2瓣大蔥....

By Sukg豬腰 2個，我來為大家科普一下關于家常的爆炒腰花怎么做不辣的?以下內容希望對你有幫助!

家常的爆炒腰花怎么做不辣的

By Sukg

用料

豬腰 2個

蒜 2瓣

大蔥或小蔥 一段

生抽 2勺

蠔油 1勺

料酒 半勺

泡椒 適量

生粉 適量

做法步驟

1、備好食材

2、去掉里面的

3、切好泡水10分鐘左右

4、腰花放入生粉，鹽，料酒，少量食用油拌至均勻

5、準備好配菜

6、起鍋燒油，油溫要高一些全程大火，倒入腌制好的腰花快速翻炒，放入豆瓣醬

7、翻炒均勻倒入配菜

8、一次放入適量的蠔油，生抽翻炒均勻均可關火

9、爆炒腰花就做好啦

豬腰的營養功效

1.豬腰子味甘咸、性平，入腎經

2.有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效

3.可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

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