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南瓜小米玉米豆漿怎么做飽腹感一級棒的南瓜小米豆漿

發布時間:2025-10-25閱讀(4)

導讀早上煮粥太麻煩,小姿更喜歡來杯豆漿,方便省事豆漿營養價值很高,所以家里常年必備黃豆最近朋友送了一箱貝貝小南瓜,天天換著花樣吃南瓜,今天早上用來用破壁機打一杯....

早上煮粥太麻煩,小姿更喜歡來杯豆漿,方便省事豆漿營養價值很高,所以家里常年必備黃豆最近朋友送了一箱貝貝小南瓜,天天換著花樣吃南瓜,今天早上用來用破壁機打一杯南瓜小米豆漿,今天小編就來說說關于南瓜小米玉米豆漿怎么做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

南瓜小米玉米豆漿怎么做(飽腹感一級棒的南瓜小米豆漿)

南瓜小米玉米豆漿怎么做

早上煮粥太麻煩,小姿更喜歡來杯豆漿,方便省事。豆漿營養價值很高,所以家里常年必備黃豆。最近朋友送了一箱貝貝小南瓜,天天換著花樣吃南瓜,今天早上用來用破壁機打一杯南瓜小米豆漿。

南瓜小米豆漿將黃豆、南瓜、小米混合一起打成豆漿,香氣四溢,口感醇香,好喝又好看,營養也豐富。平時經常喝小米粥,營養又養胃。當做早餐或者晚餐都非常不錯,而且濃湯的顏色是金黃色的,看著就讓人很有食欲哦~

做法

1.南瓜洗凈切塊,我用的是貝貝南瓜比較香甜

2.準備南瓜、小米、黃豆,比例按自己的喜好就可以

3.把泡好的黃豆,南瓜塊,小米放入豆漿機里 ,加入適量的清水

4.蓋上蓋子,選擇豆漿模式,機器停止工作,關閉電源,把打好的南瓜豆漿倒入杯子里。

5.豆漿磨好之后,上面會有一層浮沫 ,要撇干凈,否則會影響口感 。香濃美味的南瓜豆漿就做了,口感細膩,顏值也高,南瓜味道清甜,如果喜歡甜味高點可以加點細砂糖或者煉乳。

小貼士

1.可以根據自己的口味,加上適量蜂蜜或者白糖調味哦

2.南瓜的品種有很多,常見的有吊南瓜和貝貝南瓜,家里有那種就用那種

3.由于破壁機攪打馬力大,制作豆漿,豆子無需提前浸泡。如果用一般豆漿機,黃豆需提前浸泡6~8小時,小米提前浸泡2小時。

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