破壁機可以做什么早餐食譜100道破壁機美食照著食譜做

發布時間：2025-10-25閱讀(5)

導讀入秋以來破壁機的使用頻率越來越高了，又攢了一篇破壁機食譜啦??趕緊整理出來分享給大家，接下來我們就來聊聊關于破壁機可以做什么早餐食譜?以下內容大家不妨參考一....

入秋以來破壁機的使用頻率越來越高了，又攢了一篇破壁機食譜啦??趕緊整理出來分享給大家，接下來我們就來聊聊關于破壁機可以做什么早餐食譜?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

破壁機可以做什么早餐食譜

入秋以來破壁機的使用頻率越來越高了，又攢了一篇破壁機食譜啦??趕緊整理出來分享給大家

奶香玉米汁

玉米120g?奶粉10g?大米20g?小米15g?冰糖適量

食材先倒入破壁機中，加600ml水，選擇玉米汁模式。結束后加入200ml牛奶，選擇奶昔模式攪打均勻即可。

紅豆薏米豆漿

赤小豆40g?紅棗4顆?薏米30g?燕麥30g

食材先倒入破壁機中，加800ml水，選擇五谷模式即可

可可燕麥奶

即食燕麥50g?可可粉5g?核桃20g?香蕉一根

食材先倒入破壁機中，加500ml水和200ml牛奶，選擇奶昔模式攪拌均勻即可

綠豆沙牛乳

綠豆80g?大米20g?百合10g?冰糖適量

食材先倒入破壁機中，加600ml水選擇五谷模式，結束后加入200ml奶，選擇奶昔模式攪拌均勻即可

桂圓山藥黑豆漿

黑豆30g?山藥100g?核桃15g?桂圓6顆?冰糖適量

食材先倒入破壁機中，加800ml水，選擇五谷模式即可

山藥芋泥羹

芋頭60g?紫薯40g?山藥20g?糯米20g?冰糖適量

食材先倒入破壁機中，加800ml水，選擇五谷模式即可。

阿慧今天分享一套養生豆漿米糊食譜，每款食材的搭配比例寫的都有，共300多個食譜配方，每天換著喝，營養美味。家里有破壁機或是豆漿機，做起來也十分方便。食譜封面部分食譜截圖

山藥紅薯米豆漿需要食譜的朋友可以來找阿慧：

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