導讀生吃沙窩蘿卜的水分和糖分含量都比較高，吃起來口感是十分脆嫩多汁、水多無渣、甘甜微辣的，所以一般來說可以將沙窩蘿卜用來作為水果用來生吃，這樣也能減少營養成分的....

生吃沙窩蘿卜的水分和糖分含量都比較高，吃起來口感是十分脆嫩多汁、水多無渣、甘甜微辣的，所以一般來說可以將沙窩蘿卜用來作為水果用來生吃，這樣也能減少營養成分的流失 ，今天小編就來說說關于沙窩蘿卜怎么吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

沙窩蘿卜怎么吃

生吃

沙窩蘿卜的水分和糖分含量都比較高，吃起來口感是十分脆嫩多汁、水多無渣、甘甜微辣的，所以一般來說可以將沙窩蘿卜用來作為水果用來生吃，這樣也能減少營養成分的流失。

煮熟吃

除了生吃之外，沙窩蘿卜也可以像普通的蘿卜一樣煮熟后再吃，比如用來涼拌、清炒、煮湯、做丸子、做咸菜等都是可以的，這樣口感會更加豐富一些，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。