都可以。奇異果中水分含量較多，應該放在陰涼處保存，或者放到冰箱冷藏，如果是果肉較硬的奇異果，在常溫中可以存放兩個星期左右，放在冰箱冷藏，可以保存3~4個月。如果奇異果果肉發軟，建議盡早食用，以免腐爛變質。奇異果軟了還能吃嗎：腐爛變軟不宜吃。奇異果質地較硬，是還沒有完全成熟，這種奇異果口感酸澀，還含有大量的蛋白酶，吃了容易導致麻嘴，一般來說，將奇異果放熟再食用，口感更香甜，但要注意，變軟的奇異果容易腐爛變質，如果發軟的奇異果有流水、變色變味等情況，就不能再吃了。