可以，能適量吃?？炯t薯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等，早上吃能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和提供能量，但烤紅薯不適宜空腹吃，其中富含膳食纖維、果膠及糖類物質(zhì)等，能刺激胃液的分泌，空腹食用會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，容易造成胃腸不適，建議早上搭配牛奶、面包等食用?？炯t薯：烤紅薯，又稱烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。東北市鎮(zhèn)過(guò)往行人較多的街上，常可以聽(tīng)到“地瓜乎哎”的吆喝聲，民間稱為“賣烤地瓜的”，冬天比較常見(jiàn)。隨著人們對(duì)健康意識(shí)的提高和對(duì)紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的認(rèn)可，紅薯連鎖店也悄然興起。國(guó)內(nèi)較為出名的烤紅薯連鎖店主要有：聚食坊開(kāi)心薯吧，尋薯記、地瓜坊、田園香紅薯坊、五谷妙飲、百味地瓜等。紅薯引入中國(guó)可以說(shuō)是中國(guó)古代貿(mào)易史上最重要的成果之一,由于它的引入,救活過(guò)千千萬(wàn)萬(wàn)受到天災(zāi)的人們。