可以吃。河蟹的種類有很多，其中最為有名的就是陽澄湖大閘蟹、七里海河蟹、盤錦河蟹等，普通的河蟹也是可以食用，并沒有毒性，不會對人體造成不利影響，只是它相對于這些著名的河蟹來說個頭要小一些，肉質也沒有那么鮮甜，口感不是很好。營養價值：1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。食用功效：1、螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。2、清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。3、對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。