主料：西葫蘆100克、圣女果50克、木耳50克。輔料：蝦皮適量、雞精1茶匙、植物油2湯匙。準備好所用食材。小番茄洗凈，切成2半。西葫蘆洗凈切成片。木耳提前泡發(fā)。鍋中注入油，下入小番茄。下入蝦皮炒出香味。下入西葫蘆和木耳翻炒均勻。加入雞精調(diào)味即可。 烹飪技巧：蝦皮有咸味，就不要再添加鹽了。