小枸杞和大枸杞的區別：大小不同。小枸杞和大枸杞除了大小的區別之外，營養價值以及食用價值上相差不大。挑選枸杞時一般選擇中等大小的枸杞。太大的枸杞有可能是人工培育出來的雜交品種，雖然個體大，但營養價值卻不高，而小的枸杞，可能是在生長過程中營養不良所導致，因此中等大小、均勻的枸杞中和了兩者的缺點以及不足。