哈欠是指人們呼吸不暢時，由于肺部內氧氣含量不足，引發一系列的反應，包括張口，舌頭伸出，背部探伸，眼睛緊閉，然后進行一次深呼吸，以增加氧氣的供應。這個動作也常常表示人感到疲倦、困乏或者對某事物不感興趣。