久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置：首頁>美食>天然的“止咳湯”找到了，每天煮一鍋，營養全面，增強抵抗力

天然的“止咳湯”找到了，每天煮一鍋，營養全面，增強抵抗力

發布時間：2025-10-27閱讀(1)

天然的“止咳湯”找到了，每天煮一鍋，止咳潤肺，冬天少生病！進入12月份以后，我們正式進入寒冬的“模式”，是許多湖北人的噩夢，因此白天和晚上都很冷，溫差非常大，加上獨特的氣候特點，嗓子會出現不適，流感會入侵我們的身體，整個人身體都不舒服。最近一段時間，支氣管肺炎登上網絡熱搜，癥狀與感冒和流感相似，我們想要預防這些疾病，要用食療方來預防，增強身體抵抗力。冬天天氣轉涼，身體會特別虛弱，多喝一些熱氣騰騰的湯品，可以用雪梨，川貝，金桔和陳皮煮一鍋，堪稱天然的“止咳方”，做法還很簡單，趕快收藏起來吧。

【川貝雪梨金桔湯的正確做法】

食材清單：選購優質雪梨幾個（雪梨是梨子最常見的品種，雪梨肉嫩白如雪，汁水非常豐富，食療價值很高，雪梨既可以自己生吃，煮熟后可以起到止咳和預防感冒的目的），川貝40克左右，陳皮12克（陳皮可以入藥，對嗓子和咳嗽有好處），干金桔幾個，冷水和純凈水少許，老冰糖少許，枸杞子一小把（枸杞子是男人要多吃的食材，有養肝明目和補腎的效用，不僅僅可以用來泡水，煮湯也可以放入一些），其他。

(www.ws46.Com)

正確制作順序：

第一步：提前準備好雪梨，干貝，陳皮和金桔等等，先把金桔用冷水洗凈，用溫水泡發開。第二步：把雪梨的外皮削掉，清洗干凈，從中間對半切開，改刀切成小塊，放在容器中，備用。第三步：陳皮用溫水泡發好，刮掉一些白色的物質，切成長條細絲，川貝用清水洗凈，枸杞子用流水沖洗掉灰塵。

第四步：將川貝放在容器里，將其搗碎成小塊，準備好雪梨塊，金桔和其他食材，開始制作這道川貝雪梨金桔湯吧。

第五步：另外起鍋，鍋中放入川貝少許，加上適量純凈水，蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘。

第六步：放入一些雪梨塊，陳皮和金桔，轉小火燜煮一會兒，等待雪梨煮至熟透，放入一些冰糖熬制。

第七步：最后放入一些枸杞子，小火燜煮一會兒，關火出鍋，這款川貝雪梨金桔湯就烹飪完成了。

川貝雪梨金桔湯是一款平價的“止咳方”，秋冬天氣非常干燥，嗓子會非常不舒服，咳嗽和流感高發，身體免疫力低下，家里有孩子和老人，很容易被病毒入侵，我們在家可以制作這款甜湯，幫助潤肺祛痰，止咳效果很不錯，增強身體抵抗力，早食早受益。

雪梨和它是絕配，簡單煮一鍋，甘甜美味，止咳效果很出色。網友們，你們是否學會這款川貝雪梨金桔湯的具體做法嗎？（文中配圖都出自網絡）

歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-690569.html

相關文章

    Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖