洗臉：每天早晚用溫水和溫和的洗面奶或潔面乳洗臉可以去除污垢和油脂，促進血液循環。

去角質：定期去除老化的角質細胞，可促進新細胞生長，使皮膚更加光滑柔軟。使用溫和的去角質產品，如微粒子磨砂膏或果酸換膚等。

使用面膜：面膜可以深層清潔毛孔，同時為皮膚提供額外的營養。選擇適合自己膚質的面膜，定期使用。

控制油脂分泌：多余的油脂容易引起痘痘和暗沉。使用控油產品，如吸油紙或爽膚水等。

避免觸摸臉部：手上可能會藏有細菌和油脂，經常觸摸臉部會導致細菌的傳播，加劇皮膚問題。盡量避免用手觸摸臉部。

維持健康的飲食：少吃含糖和高油脂的食物，增加水果和蔬菜的攝入量。飲食健康也有助于保持皮膚健康。

睡眠充足：缺乏睡眠會導致皮膚暗沉，容易出現痘痘和皺紋。保持充足的睡眠對皮膚健康非常重要。