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五一前后這個花要抓緊吃

發布時間:2025-10-28閱讀(1)

導語:五月,馬上要迎來槐花季,由于花期十分短暫,錯過了真的很難遇到新鮮的品質,所以現在看到有賣,一定要買來嘗嘗。也有人說,可以直接去摘,的確,尤其是在北方,屋邊、路邊,總是能看到它的身影。

槐花又叫洋槐花,含有豐富的蛋白質、多種維生素以及礦物質,食用價值非常高。它還有降血壓、擴張冠狀動脈等作用,所以推薦大家遇到一定要選擇多吃一些。

槐花餃子

用料:餃子皮、雞蛋 2個、韭菜 適量、槐花 適量、姜末 適量、鹽 適量、食用油 適量

做法

1. 將韭菜洗凈切成細末,槐花洗凈切成小段,雞蛋打散備用。

2. 熱鍋涼油,加入姜末煸炒出香味,加入韭菜末和槐花段翻炒均勻。

3. 加入雞蛋液,翻炒至雞蛋熟透,加入適量鹽調味,翻炒均勻。

4. 將餡料放入餃子皮中,包成餃子的形狀。

5. 燒開水,將餃子放入水中煮熟即可。

小妙招

1. 餡料中的鹽可以根據個人口味適量增減。

2. 餃子皮可以自己做,也可以購買現成的。

3. 煮餃子時,水要燒開后再放入餃子,煮至餃子浮起即可撈出。

槐花餅

用料:餃子皮、雞蛋 2個、韭菜 適量、槐花 適量、姜末 適量、鹽 適量、食用油 適量

做法

1. 將韭菜洗凈切成細末,槐花洗凈切成小段,雞蛋打散備用。

2. 熱鍋涼油,加入姜末煸炒出香味,加入韭菜末和槐花段翻炒均勻。

3. 加入雞蛋液,翻炒至雞蛋熟透,加入適量鹽調味,翻炒均勻。

4. 將餡料放入餃子皮中,包成餃子的形狀。

5. 燒開水,將餃子放入水中煮熟即可。

小妙招

1. 餡料中的鹽可以根據個人口味適量增減。

2. 餃子皮可以自己做,也可以購買現成的。

3. 煮餃子時,水要燒開后再放入餃子,煮至餃子浮起即可撈出。

槐花炒雞蛋

用料:槐花、雞蛋、蔥、鹽、油

做法

1. 槐花洗凈,去掉花梗,用清水浸泡30分鐘,去除苦味。

2. 雞蛋打入碗中,加入適量鹽,攪拌均勻。

3. 蔥切成蔥花備用。

4. 熱鍋涼油,油熱后放入蔥花爆香。

5. 加入槐花翻炒,炒至變軟。

6. 倒入雞蛋液,翻炒均勻,炒至雞蛋熟透。

7. 加入適量鹽調味,翻炒均勻即可。

小妙招

1. 槐花浸泡時間不宜過長,否則會影響口感。

2. 炒雞蛋時可以加入少許水,可以讓雞蛋更加嫩滑。

3. 鹽的用量可以根據個人口味適量調整。

新鮮槐花的保存方法

新鮮槐花的保存方法如下

1. 清洗:將新鮮槐花放入清水中浸泡,輕輕搓洗,去除表面的雜質和污垢。

2. 瀝干:將洗凈的槐花放在干凈的紗布或毛巾上,輕輕拍干水分。

3. 儲存:將槐花放入保鮮袋或密封容器中,放入冰箱冷藏室保存。也可以將槐花放在干燥通風的地方晾干,保存在密封容器中。

4. 注意事項:新鮮槐花保存時間不宜過長,最好在3-5天內食用完畢。保存過程中要避免槐花受潮、受熱或受到陽光直射,以免影響品質和口感。

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