1、不求甚解，不能以理解的經義植入頭腦，先入為主生成偏見執著。

2、拋棄文字，念誦時腦中不要出現文字形象。

3、雙手合十，姿勢可躺可坐，但一定要雙手合十，上下方為正對心口。

4、先念咒語，每次念誦《心經》前都要念誦咒語“揭諦！揭諦！波羅揭諦！波羅僧揭諦！菩提薩婆訶”。

5、念誦《心經》期間盡量吃素，動物也有血肉，對它們要有慈悲之心。