發布時間:2025-10-28閱讀(1)
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小米是一種傳統的糧食作物,也是中國北方地區的一種主食。在現代化的生活中,小米逐漸被人們遺忘,被視為是一種經濟落后的食物。但是,小米卻具備著極高的營養價值和多樣的做法,尤其是山西產的小米更是備受推崇。
其次,小米的做法多樣。小米可以用于制作主食、點心、飲品等多種食品。在山西,小米面是一種非常受歡迎的主食,吃起來香甜可口,營養豐富。另外,小米也可以用于制作小米粥、小米餅、小米花生糊等美食,這些食品既有著小米的營養價值,又能夠滿足大眾的口味需求。 南瓜小米粥
用料: 南瓜200克、小米100克、水適量、白糖適量。 做法: 1.南瓜去皮,切成小塊,小米淘干凈備用。 2.將南瓜和小米放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸后轉小火煮熟。 3.煮到南瓜爛熟時,用勺子把南瓜搗成泥狀,小米也煮熟變軟。 4.加適量的白糖攪拌均勻即可食用。 小妙招: 1.煮粥的時候注意火候,以免糊底或煮爛。 2.如果喜歡粘稠一些的粥,可以在小米煮熟后再加入南瓜泥煮沸,這樣煮出來的粥會更加濃稠。 小米涼糕
用料: 小米、糯米粉 200克、椰漿 200毫升、清水 200毫升、糖 70克、鹽 1/4茶匙、綠豆沙 適量、木糠適量 做法: 1.將小米、糯米粉、椰漿、清水、糖、鹽混合攪拌均勻,使其變成糊狀。 2.將糊狀物倒入鍋中,不停攪拌,用中小火煮至變成半透明狀。 3.將綠豆沙放入模具中,再將糯米糊倒入模具中。 4.用木糠撒在模具表面,然后用錫紙或保鮮膜蓋好,放入蒸鍋中蒸15-20分鐘。 5.取出涼糕,放涼后,用刀將其切成塊狀即可食用 |
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