1、蘑菇和橘子能一起吃，對人體并沒有明顯危害，不需要過于擔心。另外，蘑菇和橘子的營養成分不同，適量吃對人體有好處，注意控制進食量即可。

2、蘑菇中含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、鉀、磷、鎂、鈣等營養物質。橘子中含有維生素C、維生素A、葉酸、鈣、鉀、磷等營養物質。蘑菇和橘子都是生活中常見的食物，本身不含有毒物質，其中的營養成分也沒有沖突，進入胃腸道后，不會產生毒性物質，導致食物中毒，故一般可以一起吃。蘑菇和橘子一起吃，還能為人體提供多種營養物質，為人體提供一定能量。此外，蘑菇和橘子中都含有一定的膳食纖維，適量一起吃有利于促進胃腸蠕動，對于緩解便秘有幫助。

3、但需要注意，在日常生活中適當吃蘑菇和橘子即可，不能吃得過多。蘑菇和橘子都具有較強的飽腹感，若吃得過多，會導致腸道內容物堆積，使腸蠕動變緩，影響營養物質的吸收和利用，導致腹痛、腹脹等消化不良的癥狀，還可能減少其他食物的進食量，出現營養不均衡的情況。