1、選取優良的種子。何首烏的種子由白色變成褐色，內部變成黑色代表成熟。

2、選擇合適的土壤。種植何首烏要選擇土層豐富，土質疏松肥沃，水源豐富，能排能灌的沙質土壤為好。

3、何首烏的最佳播種時間是三月份，在整好的育苗地畦上按行距10至15厘米開淺溝，將種子均勻灑在溝內。

4、播種后應該在每天上午十點或者下午五點以后用噴壺輕輕澆水一次，待出苗后兩至三天澆水一次。