忽視一個你不喜歡的人并不容易，特別是當你們處于同一環境時，例如同事、學校或社交場合。以下是一些可能有用的方法和建議，可以幫助您忽視那些你不喜歡的人：

如果你不喜歡某個人，可以盡量避免主動與他們接觸。在社交場合中，你可以選擇離開或尋找其他人聊天，以減少和他們相處的時間。

不要主動參與那些你不喜歡的人的話題，也不要讓他們牽扯到你關心的話題上。如果他們和你談論的話題與你無關，你可以禮貌地表達出你對此不感興趣的態度，并迅速轉移話題。

盡管你不喜歡某個人，但你應該保持最基本的禮貌。在與他們交往時，你可以微笑、問候或回答問題，但不必過度熱情或親密。

如果你發現自己和某個人發生了分歧或者意見不合，不要直接沖突。你可以選擇停止交流或者離開現場，以避免沖突的發生。

如果你無法忽視某個人，并且他們的行為讓你感到困擾或不安，你可以尋求專業心理咨詢師或者其他相關的專業人士的幫助。他們可以給你提供更具體的建議和指導，以幫助你面對這樣的情況。

總之，在忽視那些你不喜歡的人時，不要主動接觸他們、不參與他們的話題、保持禮貌、避免直接沖突，并且可以尋求專業幫助。最后，建議大家嘗試從自己的角度去看待那些你不喜歡的人，放下偏見和成見，以更加平和的心態面對周圍的人和事。