1、羊肉能和鴨肉一起吃。二者一起吃可以起到溫中補(bǔ)虛的作用，還可以在一定程度上提高身體免疫力。

2、羊肉能夠健脾益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)腎、驅(qū)寒通乳等。羊肉性質(zhì)溫而不燥，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，溫補(bǔ)效果好，可以補(bǔ)氣補(bǔ)腎，緩解腎虛引起的乏力、腰膝酸軟、頭暈、手腳冰冷等癥狀。還可以強(qiáng)筋健骨、調(diào)理脾胃功能，尤其是脾胃虛寒的人群，能夠增進(jìn)食欲。對(duì)于產(chǎn)后的女性適當(dāng)食用羊肉能夠促進(jìn)乳汁分泌、恢復(fù)氣血，幫助緩解產(chǎn)后出血多、惡露不止等問(wèn)題。因羊肉性溫，如果存在體質(zhì)偏熱的患者應(yīng)盡量少吃。

3、鴨肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，比一般畜肉的蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量適中且分布均勻，膽固醇含量少。鴨肉中還含有豐富的鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、維生素B2等，具有增強(qiáng)食欲、利水消腫、滋陰補(bǔ)虛等功效。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。