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排骨湯怎么做有營養(yǎng)

發(fā)布時間:2025-10-30閱讀(1)

用料:排骨500克、山藥2根、陳皮1塊、料酒1小勺、鹽1小勺、醋少許。1、排骨用清水泡半小時,然后洗凈。2、鍋內加入清水燒沸,放入排骨,加入少許料酒焯燙一下。然后撈起瀝干。3、陳皮用清水泡10分鐘,然后用刀刮去白瓤。4、將排骨和陳皮放入瓦煲內。加入適量的清水。5、然后放爐子上大火燒沸,轉小火煲半小時。6、山藥去皮洗凈,用清水泡15分鐘。(加少許醋或者鹽泡)7、排骨煲半小時后加入山藥,用大火煲沸,再轉小火煲1小時8、最后加入適量的鹽即可。

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