導讀一*人生是痛苦的，別迷。活著是短暫的，別慌。欲望是無窮的，別貪。身體是自己的，別懶。工作是大家的，別搶。生活是豐富的，別煩。假期是休閑的，別忙。朋友是永遠的....

一 * 人生是痛苦的，別迷。活著是短暫的，別慌。欲望是無窮的，別貪。身體是自己的，別懶。工作是大家的，別搶。生活是豐富的，別煩。假期是休閑的，別忙。朋友是永遠的，別忘。

二 * 看起來幸福的人，心里也有難言的苦；時常微笑的人，心里也有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那么風光。一個人的幸福，只有自己懂得生活的快樂。所以，不要跟自己過不去，不要糾結于別人的評說，照自己舒服的感覺生活。幸福如人飲水，冷暖自知，你的幸福，不在別人眼里，而在自己心里。

三 * 人生就像一條曲線，有高峰有低谷，而我們唯一能做的就是與黑暗抗爭，可以被打倒、可以被虐哭，但絕不能被打敗。

四 * 其實人生不如意，可以慢慢來，因為經驗需要積累；生活不開心，別著急，生活本就是大雜燴。別人今天成功，是他的過去所成就的，你今天雖不如意，但是你年輕，你還有未來。

五 * 人生在世，看開是最好，生活中總是充滿了選擇和矛盾，人人都是有笑有淚，人人都有幸福與憂惱。生活中遇到的人和事就是我們生命中的鏡子，透過這些去覺察我們內在的心靈，也許成長就會開始，療愈就已發生，重要的是，誠實地內觀，去審視自己。

六 * 愛情最折磨人的不是離別，而是感動的回憶，讓人很容易站在原地，還以為回得去。

七 * 人生短短七十年，前十年幼小，后十年衰老，中間不過五十年，而這五十年中，又有一半的時間是在睡夢中，真正清醒的時間不過25年，就是在這清醒的二十五年中，無邊無際的欲望，常常讓我們在進與退中猶豫，而迷失了自己。

八 * 世界上根本沒有感同身受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。

九 * 人生的跑道上，有人用心欣賞風景，有人努力讓自己成為風景。

十 * 我們總喜歡把沒有接觸過的、自己不愿接受和承認的看作不可能，可對于現實來說，它最不缺的就是可能。

十一 * 不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。

十二 * 先處理心情，再處理事情；最困難的時候，就是最接近成功的時候；不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力；寬容他人對你的冒犯；不要無緣無故的妒忌；只為成功找方法，不為失敗找借口；不要看我失去什么，只看我還擁有什么；用最放松的心態對待一切艱難。

十三 * 你要明白，哪些關系近的人不代表是懂你的人，那些身邊的人不代表是了解你的人，那些口口聲聲說愛你的人不代表心里真的有你。所以冷暖自知。

十四 * 忘記一個人，并非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。真正的忘記，是不需要努力的。

十五 * 或許以后的我，會喜歡上另外一個人，就像當初喜歡上你一樣。也或許除了你，我再也遇不到能讓我感受得到心跳的人，但我始終謝謝你，來過我的青春。

十六 * 家是火車到站后撥通的第一個電話；家是深夜歸來時為你而亮的燈，是饑腸轆轆時精心張羅的飯菜；家是晚上你擁我入睡，早晨醒來時你在枕邊；家是一想到就會給你溫暖與勇氣的地方；家是你堅持奮斗的動力、在外拼搏的意義。

十七 * 生命的過程，就是選擇的過程，選擇最好的，享受最美的，做好自己的。慢慢地，我們終將老去；漸漸地，我們都將失去。人生所有的一切，我們都不會帶走；生活所有的一切，我們都無法擁有。

十八 * 生活并不總是勵志故事，有時我們不得不接受生活的殘忍，但同時還要固執地相信未來。困難就像一面墻，反彈給你的往往就是你自己的模樣。那么，即使遇到障礙、被人嘲笑，也千萬不要后退。你怎么知道，下一個成功的不是你呢？

十九 * 乞丐不一定會妒忌百萬富翁，但可能會妒忌收入更高的乞丐。沒有更高的視野，你會糾結于現在的圈子；有了更高的視野，你會把身邊的人與事看淡。

二十 * 做一個淡淡的女子，不浮不躁，不爭不搶，不去計較浮華之事，不是不追求，只是不去強求。淡然地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。