用料：胡蘿卜一根、西蘭花四朵。1、將胡蘿卜和西蘭花洗凈后切小塊，胡蘿卜上火蒸熟，西蘭花放水里焯一下。2、用料理棒打成泥，剛添加輔食初期要多打幾下。帶冷卻后放入輔食盒，再將輔食盒放入冰箱冷凍。3、將輔食盒取出，脫模后放入輔食袋，放在冰箱儲存。吃的時候拿一塊出來熱一下，和米粉混合即可。