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野雞蛋能不能吃

發布時間:2025-11-01閱讀(0)

野雞蛋能吃。野雞蛋,又稱山雞蛋,其含豐富的優質蛋白,每百克野雞蛋含12.7克蛋白質,兩只野雞蛋所含的蛋白質大致相當于3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。 野雞蛋:野山雞每年農歷3月15日左右,野山雞開始發情,之后進入產蛋期,持續到6月份,高峰在4-5月份,野山雞不同于家雞,山雞受季節影響較大。所以每年的產蛋周期為農歷3月至6月,其它時間均不產蛋。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高后兩者的生物利用率。外型一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。褐色、淺褐色、灰色、藍色和白色。縱徑平均4.37厘米,橫徑平均3.43厘米,蛋形指數1.27左右。

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