1、菠蘿蜜營養價值非常高。但注意不能食用過量，容易出現過敏現象，長痘或長瘡。吃法較多樣，可以跟大米一起煮粥，也可在清水里加上鹽煮，或進行炒制。2、波羅蜜，桑科波羅蜜屬植物，常綠喬木，樹高10~20米，胸徑達30~50厘米；托葉抱莖環狀，遺痕明顯。葉革質，螺旋狀排列，橢圓形或倒卵形，長7~15厘米或更長，寬3~7厘米，先端鈍或漸尖，基部楔形，成熟之葉全緣。花雌雄同株，花序生老莖或短枝上，雄花序有時著生于枝端葉腋或短枝葉腋。聚花果橢圓形至球形，或不規則形狀，幼時淺黃色，成熟時黃褐色，表面有堅硬六角形瘤狀凸體和粗毛；核果長橢圓形。花期2~3月。