西梅8~9月份成熟。西梅，外形和杏梅十分類似，薔薇目薔薇科李屬植物，原產于西亞和歐洲，屬于秋季水果，在每年的8~9月份成熟上市。西梅芳香甜美、口感潤滑，營養豐富。西梅的加工產品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，隨身攜帶，既可以飽口福，又對健康有利。西梅的營養價值較高，富含鐵質，能有效地幫助人體攝入足量的鐵質；富含維生素A，保護人體膚質和發質；西梅中維生素C的含量也較為豐富，其有助于鐵質的吸收；同時還富含膳食纖維、鉀及對骨質健康極有益處的營養素，這些對人體都有一定的益處。