1、對于EF-305/EF-306/EF-316/EF-317/EF-322等型號，當秒針在12點位置上時，拔出表把至第二格，這時秒針會停止。然后轉動表把調動指針，從而設置日期，日期設置完后再細心設置時間，并確認好上午或下午，調校好所需的時間后，將表把向內推入原位即可。2、對于EF-500/EF-502/EF-513/EF-530/SHN-5等型號，拔出表把至第二格，這時秒針會停止。然后轉動表把調動指針設置時間，調校好所需的時間后，將表把向內推入原位。調整日期的話，首先拔出表把至第一格，然后反方向轉動表把設置日期，調校好所需的日期后，再將表把向內推入原位即可。