半個月到一個月換一次膠，粘膠的粘力一般都很大，每次清洗時更換一次即可，夏天一般半個月換一次，冬天一個月換一次，以免更換頻繁損耗假發，最好不要長期使用膠粘假發，不利于頭部皮膚的健康，要選擇專業的粘膠和去膠劑。假發的粘膠會直接與皮膚接觸，建議不要長期使用。皮膚粘膠比較敏感的人使用假發粘膠后可能會出現皮膚過敏的現象，透氣性差，長期固定在頭上不利于頭皮健康，建議間隔使用。假發膠最好選用溫和無刺激的膠水，根據自己的體質和需要選擇專業的去膠劑，以免膠水和除膠劑對肌膚造成不良影響。除此之外，還可以選擇夾子來固定假發，雖然不如粘膠牢固和舒適，但是使用壽命比較長，對頭皮的刺激性也比較小。