1、縮攏唇形：唇成一個縮攏的形狀，唇中間的小孔應該小而圓。2、微卷舌頭：使頭頂著牙齒，將舌頭放在底部，并且使舌頭的邊緣部分稍微向上卷起。3、開始吹氣：稍微改變你的唇的形狀和舌頭的曲線直到你能夠發出一個清晰的聲音。