熬夜指到深夜還不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。對于不同年齡段的人來說，熬夜的時間點定義也不一樣，基本認為每個人會有自己習慣的生物鐘，過了自己的熬夜點后入睡，屬于熬夜。