用料：桃子3個、白涼粉30克、木糖醇或者白砂糖20克、清水500克。做法：1、桃子洗凈削皮，留皮備用。2、鍋中加入500克清水熬出桃皮顏色，加入木糖醇和白涼粉大火燒開。3、倒入杯中放冰箱冷藏2小時。4、倒入牛奶或者其它飲品。5、用吸管或者勺子搗爛即可。