楊桃、牛油果、荔枝、桃子、西瓜、百香果、菠蘿蜜、芒果等。水果中含有大量的維生素以及微量元素等，適當(dāng)吃水果可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。含有非常多的膳食纖維成分和抗氧化劑和維生素e，有助于新陳代謝起到滋潤皮膚的效果。